6月1日(一)   June 1(Monday)
中 餐 Lunch	A	焗烤奶油培根飯 Baked rice with butter and bacon	奶油 Butter 培根 Bacon 起司 Cheese	熱量Calories                        852卡   醣類Carbohydrate                  106克  脂肪Fat                             37克 蛋白質Protein                       35克
	B	酥炸雞腿飯 Explodes cod chicken drumstick rice	青菜 Vegetable 玉米 Corn 炒干丁Fried beancured	熱量Calories                        784卡   醣類Carbohydrate                   100克  脂肪Fat                             30克 蛋白質Protein                       27克
晚 餐 Dinner	A	日式薑汁燒肉丼飯 Japanese style BBQ pork rice	青菜 Vegetable 蛋 Egg 炒冬粉 Fried green bean noodle	熱量Calories                        810卡   醣類Carbohydrate                   105克  脂肪Fat                             30克 蛋白質Protein                       30克
	B	卡拉腿排飯 Crunchy chicken thigh rice		熱量Calories                        816卡   醣類Carbohydrate                  106克  脂肪Fat                             30克 蛋白質Protein                       30克
6月2日(二)   June 2(Tuesday)
中 餐 Lunch	A	蒙古烤肉飯 Mongolian roast meat rice	青菜 Vegetable 肉片 Pork slice	熱量Calories                        775卡   醣類Carbohydrate                    92克  脂肪Fat                             33克 蛋白質Protein                       35克
	B	火腿蛋炒飯+ 雞排堡 Fried rice with egg and ham + chicken platoon castle	青菜 Vegetable 火腿 Ham 雞排堡 Chicken platoon castle	熱量Calories                        795卡   醣類Carbohydrate                    98克  脂肪Fat                             35克 蛋白質Protein                       33克
晚 餐 Dinner	A	酥炸鮭魚堡飯 Explodes salmon castle rice	青菜 Vegetable 薯條 French fries 炒海帶 Fried seaweed	熱量Calories                        845卡   醣類Carbohydrate                   100克  脂肪Fat                             36克 蛋白質Protein                        35克
	B	糖醋排骨飯 Sweet and sour spareribs		熱量Calories                       788卡   醣類Carbohydrate                    92克  脂肪Fat                             30克 蛋白質Protein                        28克
6月3日(三)   June 3(Wednesday)
中 餐 Lunch	A	韓式碳烤肉片飯 Korean BBQ pork rice	青菜 Vegetable 蛋 Egg 雞塊 Chicken nuggets	熱量Calories                        786卡   醣類Carbohydrate                   98克  脂肪Fat                             36克 蛋白質Protein                       35克
	B	卡拉腿排飯 Crunchy chicken thigh rice		熱量Calories                        810卡   醣類Carbohydrate                   105克  脂肪Fat                             30克 蛋白質Protein                       30克
晚 餐 Dinner	A	起司豬排飯 Pork steak with cheese rice	青菜 Vegetable 榨菜豆干 Presevered vegetables with dried beancured芝麻球Glutinous rice sesame balls	熱量Calories                        816卡   醣類Carbohydrate                   106克  脂肪Fat                             27克 蛋白質Protein                       30克
	B	香煎豬排飯+ 蝦捲 Fragrant fried pork chop rice + shrimp roll		熱量Calories                        830卡   醣類Carbohydrate                    98克  脂肪Fat                             35克 蛋白質Protein                        34克
6月4日(四)   June 4(Thursday)
中 餐 Lunch	A	古早味飯(魯肉片+ 魯肉汁) Country rice(ground pork sauce)	青菜 Vegetable 筍絲 Bamboo shoot 春捲 Spring roll	熱量Calories                     788卡   醣類Carbohydrate                 98克  脂肪Fat                          34克 蛋白質Protein                     27克
	B	焗烤起司無骨雞排飯 Baked rice with cheese and boneless chicken platoon		熱量Calories                     747卡   醣類Carbohydrate                92克 脂肪Fat                         30克 蛋白質Protein                    33克
晚 餐 Dinner	A	酥炸脆皮腿塊飯 Explodes crisp skin chicken drumstick rice	青菜 Vegetable 蛋 Egg 雞塊 Chicken nuggets	熱量Calories                     830卡   醣類Carbohydrate                 98克  脂肪Fat                          35克 蛋白質Protein                    34克
	B	酥炸蝦排+ 蔥爆肉絲飯 Explodes shrimp steak and sautéed spring onion pork rice		熱量Calories                     750卡   醣類Carbohydrate                97克  脂肪Fat                          30克 蛋白質Protein                    28克
6月5(五)   June 5(Friday)                 168
中 餐 Lunch	A	起司豬排飯 Pork steak with cheese rice	青菜 Vegetable 銀絲卷 Bun roll 豆干Bean cured	熱量Calories                       777卡   醣類Carbohydrate                   98克 脂肪Fat                             32克 蛋白質Protein                        33克
	B	香煎豬排飯+ 蝦捲 Fragrant fried pork chop rice + shrimp roll		熱量Calories                        784卡   醣類Carbohydrate                   100克  脂肪Fat                             30克 蛋白質Protein                       27克
6月8日(一)   June 8(Monday)
中 餐 Lunch	A	焗烤咖哩雞丁飯 Baked diced of chicken with curry	青菜 Vegetable 起司 Cheese 雞丁 Diced of chicken	熱量Calories                        816卡   醣類Carbohydrate                  106克  脂肪Fat                             27克 蛋白質Protein                       30克
	B	卡拉腿排飯 Crunchy chicken thigh rice	青菜 Vegetable 筍絲 Bamboo shoot 玉米 Corn	熱量Calories                        810卡    醣類Carbohydrate                   105克  脂肪Fat                             30克 蛋白質Protein                        30克
晚 餐 Dinner	A	鹽酥雞丁飯 Crispy salted chicken rice	青菜 Vegetable 蛋 Egg 炒海帶 Fried seaweed	熱量Calories                        820卡   醣類Carbohydrate                   101克  脂肪Fat                             25克 蛋白質Protein                        24克
	B	糖醋排骨飯 Sweet and sour spareribs		熱量Calories                        770卡   醣類Carbohydrate                    95克 脂肪Fat                             30克 蛋白質Protein                        26克
6月9日(二)   June 9(Tuesday)
中 餐 Lunch	A	蒙古烤肉飯 Mongolian roast meat rice	青菜 Vegetable 肉片 Pork slice	熱量Calories                        775卡   醣類Carbohydrate                    92克  脂肪Fat                             33克 蛋白質Protein                       35克
	B	火腿蛋炒飯+ 雞排堡 Fried rice with egg and ham + chicken platoon castle	青菜 Vegetable 火腿 Ham 雞排堡 Chicken platoon castle	熱量Calories                        795卡   醣類Carbohydrate                    98克  脂肪Fat                             35克 蛋白質Protein                       33克
晚 餐 Dinner	A	古早味飯(紅燒肉+ 香腸) Country rice(meat with brown sauce and sausage)	青菜 Vegetable 春捲 Spring roll 炒干丁Fried beancured	熱量Calories                        815卡   醣類Carbohydrate                   110克 脂肪Fat                             30克 蛋白質Protein                       32克
	B	酥炸蝦排+ 蔥爆肉絲飯 Explodes shrimp steak and sautéed spring onion pork rice		熱量Calories                        838卡   醣類Carbohydrate                   110克  脂肪Fat                             30克 蛋白質Protein                       32克
6月10日(三)   June 10(Wednesday)
中 餐 Lunch	A	韓式碳烤肉片飯 Korean BBQ pork rice	青菜 Vegetable 蛋 Egg 炒冬粉 Fried green bean noodle	熱量Calories                        784卡   醣類Carbohydrate                   100克  脂肪Fat                             30克 蛋白質Protein                       27克
	B	焗烤起司無骨雞排飯 Baked rice with cheese and boneless chicken platoon		熱量Calories                        810卡   醣類Carbohydrate                   105克  脂肪Fat                             30克 蛋白質Protein                       30克
晚 餐 Dinner	A	卡拉腿排飯 Crunchy chicken thigh r	青菜 Vegetable 筍絲 Bamboo shoot 紫菜丸 Porphyra capensi ball	熱量Calories                        838卡   醣類Carbohydrate                   110克  脂肪Fat                             30克 蛋白質Protein                       32克
	B	雞蛋蒸肉餅飯 Pork steamed with ground rice&egg		熱量Calories                        852卡   醣類Carbohydrate                   106克  脂肪Fat                             37克 蛋白質Protein                        35克
6月11日(四)   June 11(Thursday)
中 餐 Lunch	A	古早味飯(魯肉片+ 魯肉汁) Country rice(ground pork sauce)	青菜 Vegetable 甜不辣 Tempura 魯豆干 Beancured wheel in soybean sauce	熱量Calories                        825卡   醣類Carbohydrate                    97克  脂肪Fat                             35克 蛋白質Protein                       32克
	B	起司豬排飯 Pork steak with cheese rice		熱量Calories                     816卡   醣類Carbohydrate               106克  脂肪Fat                          29克 蛋白質Protein                     30克
晚 餐 Dinner	A	酥炸鮭魚堡飯 Explodes salmon castle rice	青菜 Vegetable 蛋 Egg 炒海帶 Fried seaweed	熱量Calories                     829卡   醣類Carbohydrate                110克 脂肪Fat                          30克 蛋白質Protein                     32克
	B	糖醋排骨飯 Sweet and sour spareribs		熱量Calories                     843卡   醣類Carbohydrate                103克  脂肪Fat                          35克 蛋白質Protein                    32克
6月12日(五)   June 12(Friday)
中 餐 Lunch	A	咖哩雞丁燴飯 Diced of chicken in curry braise rice	洋蔥 Onion 青菜 Vegetable 馬鈴薯 Petato	熱量Calories                        810卡   醣類Carbohydrate                   105克  脂肪Fat                             30克 蛋白質Protein                       30克
	B	鹽酥雞丁飯 Crispy salted chicken rice	青菜 Vegetable 銀絲卷 Bun roll 豆腐 Beancured	熱量Calories                        816卡   醣類Carbohydrate                   106克  脂肪Fat                             27克 蛋白質Protein                       30克
晚餐 Dinner	Evening rest!
6月15日(一)   June 15(Monday)
中 餐 Lunch	A	香煎豬排飯+ 蝦捲 Fragrant fried pork chop rice + shrimp roll	青菜 Vegetable 玉米 Corn 雞塊 Chicken nuggets	熱量Calories                        778卡   醣類Carbohydrate                    98克  脂肪Fat                             33克 蛋白質Protein                        34克
	B	酥炸脆皮腿塊飯 Explodes crisp skin chicken drumstick rice		熱量Calories                        810卡   醣類Carbohydrate                   105克  脂肪Fat                             30克 蛋白質Protein                        30克
晚 餐 Dinner	A	起司豬排飯 Pork steak with cheese rice	青菜 Vegetable 干絲 Beancurd strips 紫菜丸 Porphyra capensi ball	熱量Calories                        810卡   醣類Carbohydrate                   105克  脂肪Fat                             30克 蛋白質Protein                       30克
	B	卡拉腿排飯 Crunchy chicken thigh rice		熱量Calories                        810卡   醣類Carbohydrate                   105克  脂肪Fat                             30克 蛋白質Protein                       30克
6月16日(二)   June 16(Tuesday)
中 餐 Lunch	A	蒙古烤肉飯 Mongolian roast meat rice	青菜 Vegetable 肉片 Pork slice	熱量Calories                        775卡   醣類Carbohydrate                    92克  脂肪Fat                             33克 蛋白質Protein                       35克
	B	鳳梨肉鬆炒飯+ 雞排堡 Fried rice with pineapple& fried pork fiber+chicken platoon castle	青菜 Vegetable 肉鬆 Fried pork fiber 雞排堡 Chicken platoon castle	熱量Calories                        835卡   醣類Carbohydrate                    95克  脂肪Fat                             38克 蛋白質Protein                       35克
晚 餐 Dinner	A	酥炸鱈魚丼飯 Explodes cod rice	青菜 Vegetable 薯條 French fries 炒干丁Fried beancured	熱量Calories                        810卡   醣類Carbohydrate                   105克  脂肪Fat                             30克 蛋白質Protein                       30克
	B	茄汁豬排飯 Pork steak in ketchup sauce rice		熱量Calories                        750卡   醣類Carbohydrate                    97克  脂肪Fat                             30克 蛋白質Protein                       28克
6月17日(三)   June 17(Wednesday)
中 餐 Lunch	A	韓式碳烤肉片飯 Korean BBQ pork rice	青菜 Vegetable 蛋 Egg 雞捲 Chicken wrap	熱量Calories                        836卡   醣類Carbohydrate                   108克  脂肪Fat                             35克 蛋白質Protein                       33克
	B	卡拉腿排飯 Crunchy chicken thigh rice		熱量Calories                        813卡   醣類Carbohydrate                   108克  脂肪Fat                             29克 蛋白質Protein                        30克
晚 餐 Dinner	A	酥炸蝦排+ 蔥爆肉絲飯 Explodes shrimp steak and sautéed spring onion pork rice	青菜 Vegetable 豆干 Beancurd 紫菜丸 Porphyra capensi ball	熱量Calories                        838卡   醣類Carbohydrate                   110克  脂肪Fat                             30克 蛋白質Protein                       32克
	B	起司豬排飯 Pork steak with cheese rice		熱量Calories                     750卡   醣類Carbohydrate                95克 脂肪Fat                          30克 蛋白質Protein                    34克
6月18日(四)   June 18(Thursday)
中 餐 Lunch	A	古早味飯(魯肉片+ 魯肉汁) Country rice(ground pork sauce)	青菜 Vegetable 筍絲 Bamboo shoot 炒冬粉 Fried green bean noodle	熱量Calories                        796卡   醣類Carbohydrate                   100克  脂肪Fat                             35克 蛋白質Protein                       33克
	B	焗烤起司無骨雞排飯 Baked rice with cheese and boneless chicken platoon		熱量Calories                        816卡   醣類Carbohydrate                  108克  脂肪Fat                             28克 蛋白質Protein                       33克
晚 餐 Dinner	A	蒙古烤肉飯 Mongolian roast meat rice	青菜 Vegetable 肉片 Pork slice	熱量Calories                        775卡   醣類Carbohydrate                    92克  脂肪Fat                             33克 蛋白質Protein                       35克
	B	火腿蛋炒飯+ 雞排堡 Fried rice with egg and ham + chicken platoon castle	青菜 Vegetable 火腿 Ham 雞排堡 Chicken platoon castle	熱量Calories                        795卡   醣類Carbohydrate                    98克  脂肪Fat                             35克 蛋白質Protein                       33克
6月19日(五)   June 19(Friday)
中 餐 Lunch	A	咖哩雞丁燴飯 Diced of chicken in Icurry braise rice	洋蔥 Onion 青菜 Vegetable 馬鈴薯 Patato	熱量Calories                        810卡   醣類Carbohydrate                   105克  脂肪Fat                             30克 蛋白質Protein                       30克
	B	鹽酥雞丁飯 Crispy salted chicken rice	青菜 Vegetable 玉米 Corn 香腸 sausage	熱量Calories                        841卡   醣類Carbohydrate                   115克  脂肪Fat                             29克 蛋白質Protein                        30克
晚餐 Dinner	Evening rest!
6月22日(一)   June 22(Monday)
中 餐 Lunch	A	奶油培根燴豬排飯 Braise rice with butter and bacon + pork steak	奶油 Butter 培根 Bacon 豬排 Pork steak	熱量Calories                       777卡   醣類Carbohydrate                   98克 脂肪Fat                             32克 蛋白質Protein                        33克
	B	起司豬排飯 Pork steak with cheese rice	青菜 Vegetable 蛋 Egg 春捲 Spring roll	熱量Calories                        832卡   醣類Carbohydrate                   110克  脂肪Fat                             28克 蛋白質Protein                       35克
晚 餐 Dinner	A	日式薑汁燒肉丼飯 Japanese style BBQ pork rice	青菜 Vegetable 薯條 French fries 甜不辣 Tempura	熱量Calories                        810卡   醣類Carbohydrate                   105克  脂肪Fat                             30克 蛋白質Protein                        30克
	B	酥炸雞腿飯 Explodes cod chicken drumstick rice		熱量Calories                        838卡   醣類Carbohydrate                   110克  脂肪Fat                             30克 蛋白質Protein                       32克
6月23日(二)   June 23(Tuesday)
中 餐 Lunch	A	蒙古烤肉飯 Mongolian roast meat rice	青菜 Vegetable 肉片 Pork slice	熱量Calories                        775卡   醣類Carbohydrate                    92克  脂肪Fat                             33克 蛋白質Protein                       35克
	B	鳳梨肉鬆炒飯+ 雞排堡 Fried rice with pineapple& fried pork fiber+chicken platoon castle	青菜 Vegetable 肉鬆 Fried pork fiber 雞排堡 Chicken platoon castle	熱量Calories                        835卡   醣類Carbohydrate                    95克  脂肪Fat                             38克 蛋白質Protein                        35克
晚 餐 Dinner	A	鹽酥雞丁飯 Crispy salted chicken rice	青菜 Vegetable 蛋 Egg 炒海帶 Fried seaweed	熱量Calories                        820卡   醣類Carbohydrate                   101克  脂肪Fat                             25克 蛋白質Protein                        24克
	B	糖醋排骨飯 Sweet and sour spareribs		熱量Calories                        770卡   醣類Carbohydrate                    95克 脂肪Fat                             30克 蛋白質Protein                        26克
6月24日(三)   June 24(Wednesday)
中 餐 Lunch	A	韓式碳烤肉片飯 Korean BBQ pork rice	青菜 Vegetable 蛋 Egg 玉米 Corn	熱量Calories                     810卡   醣類Carbohydrate                105克  脂肪Fat                          30克 蛋白質Protein                     30克
	B	焗烤起司無骨雞排飯 Baked rice with cheese and boneless chicken platoon		熱量Calories                     829卡   醣類Carbohydrate                110克 脂肪Fat                          29克 蛋白質Protein                     31克
晚 餐 Dinner	A	酥炸脆皮腿塊飯 Explodes crisp skin chicken drumstick rice	青菜 Vegetable 榨菜豆干 Presevered vegetables with dried beancured芝麻球Glutinous rice sesame balls	熱量Calories                     816卡   醣類Carbohydrate                106克  脂肪Fat                          27克 蛋白質Protein                    30克
	B	香煎豬排飯+ 蝦捲 Fragrant fried pork chop rice + shrimp roll		熱量Calories                     830卡   醣類Carbohydrate                 98克  脂肪Fat                          35克 蛋白質Protein                     34克
6月25日(四)   June 25(Thursday)
中 餐 Lunch	A	古早味飯(魯肉片+ 魯肉汁) Country rice(ground pork sauce)	青菜 Vegetable 筍絲 Bamboo shoot 紫菜丸 Porphyra capensi ball	熱量Calories                     810卡   醣類Carbohydrate                105克  脂肪Fat                          30克 蛋白質Protein                    30克
	B	卡拉腿排飯 Crunchy chicken thigh rice		熱量Calories                     824卡   醣類Carbohydrate                102克  脂肪Fat                          30克 蛋白質Protein                    33克
晚 餐 Dinner	A	日式薑汁燒肉丼飯 Japanese style BBQ pork rice	青菜 Vegetable 蛋 Egg 炒冬粉 Fried green bean noodle	熱量Calories                     810卡   醣類Carbohydrate                105克  脂肪Fat                          30克 蛋白質Protein                    30克
	B	韓式碳烤肉片飯 Korean BBQ pork rice		熱量Calories                     816卡   醣類Carbohydrate               106克  脂肪Fat                          30克 蛋白質Protein                    30克
6月26日(五)   June 26(Friday)
中 餐 Lunch	A	香煎豬排飯+ 蝦捲 Fragrant fried pork chop rice + shrimp rol	青菜 Vegetable 豆干 Beancured 雞捲 Chicken wrap	熱量Calories                     816卡   醣類Carbohydrate                106克  脂肪Fat                          27克 蛋白質Protein                    30克
	B	鹽酥雞丁飯 Crispy salted chicken rice		熱量Calories                     829卡   醣類Carbohydrate                110克 脂肪Fat                          32克 蛋白質Protein                    31克
晚餐 Dinner	Final exam! Evening rests
6月29日(一)   June 29(Monday)
中 餐 Lunch	A	奶油培根燴豬排飯 Braise rice with butter and bacon + pork steak	奶油 Butter 培根 Bacon 豬排 Pork steak	熱量Calories                    777卡   醣類Carbohydrate                98克 脂肪Fat                          32克 蛋白質Protein                     33克
	B	卡拉腿排飯 Crunchy chicken thigh rice	青菜 Vegetable 干絲 Beancurd strips 蛋 Egg	熱量Calories                     785卡   醣類Carbohydrate                99克 脂肪Fat                          30克 蛋白質Protein                    29克
晚餐 Dinner	Final exam! Evening rests